כאשר הופיעו כאבי הגב  לאחר הריצות המאומצות  בשדות המקיפים את כפר סבא ,הבנתי שבכדי להשאר בתנועה עלי לעבור להליכה .

מתוך האילוץ של ההאטה  נתגלתה לי יבשת חדשה.

 המוזיקה שדחקה בי להגביר קצב התחלפה בקטעי מוזיקה רכים ומרגשים שגרמו לי להתפעל מהזריחה, השקיעה, נבט הבוקע מתוך האדמה ,נקודות נוף מפעימות ,עץ בודד, ריחות האדמה לאחר הגשם, שמיים בכחול עמוק ,ענן חולף שמסתיר את השמש .

בין קטע מוזיקה אחד למשנהו ההיתי בשקט ,לעיתים הופיעו במוחי מילים ,משפטים ,בקשות,תפילות.

כמו הגיעו מעומק הנשמה .

וכשחזרתי אל הבית הכל נראה זוהר וחדש.

הרגל הופך לטבע כאשר אתה עושה אותו מספיק פעמים

מזמין אתכם להצטרף לקבוצת ההולכים בטבע בזריחה או בשקיעה

אחת לשבוע כמו תרופה

עם תופעות לוואי חיוביות ביותר.

ימי שלישי – טיול זריחה

ימי רביעי טיול שקיעה